Trainingsplanung, die mitwächst
Individuelle Trainingsblöcke, ein leistungsstarker Editor und echte Progressionskontrolle — alles an einem Ort.
Im Detail
Individuelle Trainingsblöcke
Benannte Mesozyklen pro Kunde mit Startdatum und beliebig vielen Trainingstagen — aktuelle, geplante und abgeschlossene Pläne an einem Ort. Künftige Blöcke einreihen, aktivieren, bearbeiten oder löschen.
Tag- & Übungseditor
Trainings- oder Ruhetage hinzufügen, umsortieren und ohne Datenverlust soft-löschen/wiederherstellen. Jede Übung trägt Muskelgruppe, Sätze, Wdh.-Ziele (Bereiche oder AMRAP), RIR, geplantes Gewicht und Notizen.
Übungsdatenbank mit Autovervollständigung
Eine integrierte Datenbank (DE/EN, nach Körperpartie organisiert) schlägt Muskelgruppen und Übungen vor, während der Coach tippt.
Satz-genaue Vorgaben
Über eine Vorgabe für alle Sätze hinaus: eigene Wiederholungen, RIR und Gewicht für jeden einzelnen Satz einer Übung.
Übungs-Demovideos
Hänge eine Demonstration an jede Übung: einen bereinigten YouTube-Link oder ein eigenes hochgeladenes Video — mit durchsuchbarer Auswahl und Inline-Vorschau.
Wiederverwendbare Vorlagen
Baue eine Bibliothek kundenunabhängiger Vorlagen mit dem vollen Toolset. Neue Pläne per Kopie, per Vorlage oder aus einem bestehenden Plan erstellen.
Progression & Leistung
Plan-vs-Ist Session für Session. Die App schätzt den 1RM (Epley, mit Gewicht/Wdh./RIR) mit Trend-Icons, zeigt die Übungshistorie und erlaubt einmalige Overrides für die nächste Einheit.
Erlebe es live in einer kostenlosen Demo
Buche eine 30-Min-Demo mit den Gründern oder starte kostenlos in unter einer Minute — ohne Kreditkarte.